●具体的な爪の状態

【原因】
＊女性ホルモンが低下して、徐々に肌や髪、爪が弱くなるため
＊他の病気が原因のこともあるので、他に気になる症状がある方はきちんと病院で検査をうけましょう
考えられる病気としては、甲状腺の病気、貧血、糖尿病、肝臓の病気、膠原病など
【対策】
＊爪のマッサージをする
＊タバコは老化をはやめるので吸いすぎない
＊食生活に気をつける
＊ストレスをためすぎない
(プレ更年期から始めようから抜粋)

＊ 夜寝る前に、クリームをつけて爪を優しくマッサージしています。
＊ 爪は短く切って、爪やすりで丁寧に形を整えます。
＊ ネイルは普段はしません。
＊ 除光液は爪に優しいタイプをえらぶようにしています。
＊ 洗剤を使うときは必ずゴム手袋をしています。