●具体的な肌の症状

・ほうれい線（鼻から口にかけてのしわ）がめだつようになってきた
・額や目じりにしわがでてきた
・肌のたるみが気になる
・首のしわが気になる
・皮膚に弾力がない
・毛穴がめだつ

 原因と対策方法
【原因】
＊女性ホルモン（エストロゲンの低下=皮膚の弾性を保つ働きがある）の低下
＊コラーゲンやエラスチン（繊維量）が減少して肌の張りがなくなる
＊ストレスや疲れ
【対策】
＊コラーゲンを摂る
＊血行をよくして肌の再生力を高める
＊ストレスをなるべく減らし疲れすぎないようにする
(プレ更年期から始めようから抜粋)